MANUAL DE UTILIZARE A CREIERULUI. PROFU MINȚII, PAUL OLTEANU | Fain & Simplu Podcast Mihai Morar 014

7 apr. 2021
547 670 Vizionare

Arhitectul minților deștepte, Paul Olteanu, autorul Mind Architect, este invitatul lui Mihai Morar în episodul 014 din podcastul Fain și Simplu.
Mihai a reușit și de această dată să facă un podcast care te prinde 100%, pentru că pune întrebările care ne preocupă pe toți: ”De ce dragostea durează trei ani?”, ”Din ce e alcătuită fericirea?” sau... ”Câtă inimă există în creier?”
Iar Paul are darul pe care numai spiritele mari îl au: vorbește pe înțelesul tuturor despre psihanaliză, neuroștiință și coaching, inspirând audiența și făcându-i pe oameni să evolueze și să-și scimbe modul de a gândi.
Show notes
Schimbarea felului de a gândi
7:30 Paul Olteanu crede că doar aplicând câteva principii inspirate de neuroștiință avem șansa să schimbăm felul în care gândim și ne purtam într-o generație.
Metafora elefantului și a călărețului
35:35 Metafora propusă de Jonathan Haidt în cartea sa ”The Happiness Hypothesis” este cel mai simplu mod de a înțelege cum funcționează mintea.
Attachment theory
37:52 Plecând de la teoria atașamentului a lui John Bowlby, Paul spune că ”Vestea bună e că, orice matriță s-a scris se poate recabla, vestea proasta e că ... orice matriță s-a scris se poate recabla.”
Terapie și coaching
53:10 ”Cum te duci cu mașina la mecanic o dată pe an sau o dată la 10.000 de kilometri, ar fi bine ca măcar o dată în viată să ne ducem și noi la o verificare.”
Alegeri în relații
54:00 Despre atracție, dragoste la prima vedere și arhetipuri din trecut.
De ce dragostea durează 3 ani
55:32 Pentru că, așa cum spune, Paul Olteanu, în maxim 3 ani, ”călărețul” (rațiunea) se prinde cu cine s-a cuplat ”elefantul” de fapt.
Importanța somnului
1: 14:20 Matthew Walker, care a scris ”De ce dormim”, zice că, dacă somnul nu era util, în sute de milioane de ani de evoluție, găseai măcar o specie care să nu doarmă.
Stresul și efectele lui
1:17:38 De la oboseala plăcută, în care simți că mai poți, la stresul cronic și la anxietate.
Efectele negative ale social media
1:22:30 Hipercompetitivitatea plus social media este bombă cu ceas.
Din ce e alcătuită fericirea
1:43:45 Un procentaj care ne dă de gândit: genetică - 50% , circumstanțe - 10%, alegeri - 40%.
#FainSiSimplu #MihaiMorar #PaulOlteanu #MindArchitect

Comentarii
  • Episodul acesta e recunoștința mea pentru primii 50.000 abonați ai canalului de ROworld “Fain & Simplu”. Va mulțumesc. Sufletul meu de poet stă la masă cu un Mind Architect. Restul e... Școala Minții. Vă mulțumesc pentru 2 ore pe care ni le acordați pentru aceasta materie obligatorie. 🧠🫀

    Mihai MorarMihai MorarAcum lună
    • P

      Natalia ColesnicNatalia ColesnicAcum 3 Zile
    • 00

      Cristian ComanCristian ComanAcum 11 Zile
    • @Silviu Calance Pe care"toţi"? Nu toţi sînt atît de proşti.

      mugur mateescumugur mateescuAcum 12 Zile
    • @Petruta Tudose g

      Rodica SimonRodica SimonAcum 15 Zile
    • @Marinka S 1o6

      Mihaela FocsaMihaela FocsaAcum 15 Zile
  • Felicitari ,Mihai pentru calitatea invitatilor tai.Am invatat atatea lucruri incredibile.Pui intrebari inteligente si pertinente si-apoi ai intelepciunea de-a tacea pana se termina raspunsul.In ce-l priveste pe dl.Paul Olteanu a fost o mare surpriza sa-l descopar. Omul e o enciclopedie cu suflet . 1000 de puncte pt profesionalismul vostru

    Suliuc CristianSuliuc CristianAcum 5 ore
  • Superb

    serban ralucaserban ralucaAcum 9 ore
  • Doamne și eu am pățit de cateva ori sa am impresia ca sunt abandonată. Nu îmi vine sa cred. Totuși am atașament anxios 🥲🥲

    D ND NAcum 20 ore
  • Respect și felicitări, nu am cuvinte sa va laud

    Viorica PredaViorica PredaAcum o Zi
  • Respect Mihai,respect Paul Olteanu,rar așa podacst,, mulțumirea sufletului mei

    Viorica PredaViorica PredaAcum o Zi
  • Te implor Mihai spune despre melodia de fundal

    Viorica PredaViorica PredaAcum o Zi
  • La minutul 1.06.35, Mihai, vorbeai despre dr. Gabor Mate? Pentru ca imi suna a ceva ce a spus si el la un momentdat intr-un podcast, doctor pe care il recomand daca nu ati auzit despre el. Explica foarte bine cum traumele din copilarie si stresul ne afecteaza viata de adult, si cum putem sa trecem peste lucrurile astea, e genial, cautati-l pe youtube, are multe lectures superbe :)

    Anamaria OprinescAnamaria OprinescAcum o Zi
  • Ce super mi se pare inițiativa cu diriginții! 👏👏 Iar acest episod, ce sa mai, super! Mulțumesc ❤️

    Elena MiroiuElena MiroiuAcum 2 Zile
  • Cat de faaain! Si adevarat ♥️ exact asa e cu relatia care dureaza dintre 2: sa stai sa comunici zilnic cu el/ea fara judecata si cicaleala. O simt pe propria piele. Un podcast superb ! Eu am inceput sa ma cunosc pe sine datorita unei dureri cronice constante cand toti medicii m-au declarat sanatoasa...pt ca de fapt problema era in emotii, traume, etc♥️ Namaste pt acest poscast^^

    Denisa UngurasDenisa UngurasAcum 2 Zile
  • Minunat!

    Elena Cristina NituElena Cristina NituAcum 3 Zile
  • Ma bucur ca avem pe cineva care produce si livreaza content de genul asta in limba romana. Pana acum cautam ascultam podcast uri in engleza pt asa ceva

    Luca TrifanLuca TrifanAcum 4 Zile
    • Cand cauti in engleza folosește tag "continut", daca pentru limba română eticheta este "content"...

      Ro RRo RAcum 17 ore
  • Tpup😘

    Mihnea DragutMihnea DragutAcum 4 Zile
  • 1:38:45 Eu ascultand asta in timp ce ma plimb

    Alexandra Georgiana ȚeneaAlexandra Georgiana ȚeneaAcum 4 Zile
  • Paul Olteanu mai are câțiva pași de făcut în cunoașterea de sine - e implozia calitativă necesară. Astfel, el iese din zona conceptuală a creierului (3D) și intră în cea de dincolo de lumea fizică, și anume pe verticala spirituală. Paul e un atlant, când a făcut dăscălie cu semenii săi și a repetat asta, dacă nu mă înșel, ori în Grecia antică ori mai la nord de Dunăre... Își face datoria, atât, potrivit traiectoriei le care a "semnat" că va fi de acord în actuala existență întrupată.

    Vrilus OanceaVrilus OanceaAcum 5 Zile
  • am dat share si cu elefantul si cu calaretul. Un podcast minunat. Multumesc frumos

    Emilia BogdacencoEmilia BogdacencoAcum 5 Zile
  • Mulțumesc!

    Roxy777 PopescuRoxy777 PopescuAcum 5 Zile
  • Excelenta sinteza si invitatie pentru podcasturile Mind Architect. Felicitari moderatorului pentru tact si intrebarile potrivite! Hai Romania!

    nelu Ononelu OnoAcum 5 Zile
  • Am 42 de ani...nu e prima data cand aud unele idei...ascultate aici,DAR ACUM mi am lamurit multe trairi si ESECURI din viata mea,poate voi reusi sa mi dau si un examen mult dorit cu ajutorul acestor idei...ascultand acest tip inteligent !

    Cecilia AlaqaeleCecilia AlaqaeleAcum 5 Zile
  • Ar fi interesant sa faci un podcast cu vloggerul Levi.

    Cornel CristeaCornel CristeaAcum 6 Zile
  • Ne-a întrebat fratele meu(fiind diferența de 17 ani între noi doi) avea vreo 5 ani care e sensul vieții și nu am știut să-i răspundem

    PaTrun jiKPaTrun jiKAcum 6 Zile
  • Oricînd ne putem schimba, ne putem apuca de mîine!....eu m-am apucat de azi,acum la ora aproape 22.00 noaptea am ieșit la alergat, și de azi mă culc mai devreme, tot voi m-ați motivat 😃😉👍👍👍👍 Vă Mulțumesc!!!!!!!🙏

    Nina TerusNina TerusAcum 6 Zile
  • einstein a spus toti suntem un mic geniu ..... deci are logica ce spune paul.... trebuie sa invatam sa ne folosim creierul

    Paul NechitaPaul NechitaAcum 7 Zile
  • Un podcast foarte interesant! Felicitări pentru invitații tăi!

    iacob mariaiacob mariaAcum 7 Zile
  • Multumim Mihai si echipei din spate si pentru efortul de a adauga time stamps urile din description box🙏🏻 ajuta mult pasul acesta in plus... asa ca mic feedback :)

    MaraRaduMaraRaduAcum 7 Zile
  • Fenomenal !

    Costy VasileCosty VasileAcum 9 Zile
  • Super! Mi-a placut maxim.

    Niculina VasicutaNiculina VasicutaAcum 9 Zile
  • Intradevar, invitatului ii place sa vorbeasca. Si o face vine de tot. La o prima ascultare a reusit sa imi starneasca interesul ptr NLP, mindfulness si psihoterapie. Ne-a oferit cate putin din toate enumerate si nu numai. Ca orice drog, imi doresc sa mai ocazia sa il vad/aud pe invitat aici, la Fain&Simplu, si cu alte subiecte.

    Simona DafinoiuSimona DafinoiuAcum 9 Zile
  • Vă mulțumesc !

    nicoleta ghieanicoleta ghieaAcum 10 Zile
  • Super fain. Aveam nevoie de asta👍🏻

    Rebecca DragosRebecca DragosAcum 10 Zile
  • Sunteți senzație!

    Popa ElenaPopa ElenaAcum 10 Zile
  • Videoul tău a ajuns în Noua Zeelanda

    Claudiu SocaciClaudiu SocaciAcum 11 Zile
  • Pot confirma că omul ăsta nu minte, am discutat cu psihoterapeutul meu despre asta și a spus ca știe ce vorbește.

    Alexandru AlexAlexandru AlexAcum 11 Zile
  • Felicitări!Super invitat! 🥰❤

    Olga NichiforovOlga NichiforovAcum 11 Zile
  • Foarte multă valoare aduceți amândoi. Mulțumesc. Există speranță pentru țara asta dacă reușești să faci colaborare cu Ministerul și să introduci în școli aceste informații.

    Ioana MoșneagIoana MoșneagAcum 11 Zile
  • Super emisiunea !

    Marieta GabureanuMarieta GabureanuAcum 11 Zile
  • 0000

    Cristian ComanCristian ComanAcum 11 Zile
  • Câte teme de gândire mi-a dat acest podcast!! Faceti o treaba minunata si va urmaresc cu foarte mult interes!! La cât mai multe!

    Beatrice LazeaBeatrice LazeaAcum 11 Zile
  • Tocmai ce citesc cartea " supranatural" și toată informația pe care el o spune este din aceasta carte spusă intr-un mod mai simplu. Îmi place

    Stefania TaneaStefania TaneaAcum 12 Zile
  • No numai fain putea fi ,sunteti minunati.Multumesc mult

    cecilia3638cecilia3638Acum 12 Zile
  • Reacțiile față de acest interviu, nu pot decât sa arate cât de lipsisti de dorința de a ne documenta suntem, cât de lipsiți de dorința de progres și de evoluție personala putem sa fim! Nimic de zis in ceea ce îl privește pe invitat, un interviu curat oferit de o persoana care este foarte documentata privind autocunoașterea. Personal, mi-as dori sa vad un român care nu copiază nimic, în principal americani, psihoterapeuți sau experți în neurostiinta, un roman care sa realizeze ceva, nu doar sa prezinte idei gândite, cercetate și scrise de alții, prezentate în limba română. Acesta este un exemplu pur al faptului ca stam atat de prost la capitolul "lectura/citit", ca altfel nu am putea fi atât de impresionați de persoane care prezintă oral/verbal carti pe care noua ne e lene/greu sa le citim/intelegem/acumulam!

    G PG PAcum 12 Zile
  • Cel mai bun lucru care s-a întâmplat cu tine..sa pleci de la Antena 🥳🥳 pt a ajunge sa faci minunățiile astea de podcast-uri.

    Alina CialicuAlina CialicuAcum 12 Zile
  • Dragă Mihai, pomană îți faci cu noi cu așa invitați! Dumnezeu să-ți dea numai bine!

    Julia IoanaJulia IoanaAcum 12 Zile
  • Genial acest podcast!!! Atat de captivant si educativ incat nu am simtit cand s-au scurs cele doua ore si cincisprezece minute. Felicitari!

    stina adistina adiAcum 12 Zile
  • Il ascult a cincea oara!

    MUNTE SI COMANA VLOGMUNTE SI COMANA VLOGAcum 13 Zile
  • Felicitari! Superb podcastul ! 1:16:00 1:25:20 1:48:58 ❤️

    Alina PAlina PAcum 13 Zile
  • Daca nu va destepta buhnici ....

    Vladut PaulVladut PaulAcum 13 Zile
  • Cum a dat-o Mihai la final... " și ne-am putea schimba de mâine" )) dar dacă o facem de azi, nu ar fi mai bine ?

    Alvin UscatuAlvin UscatuAcum 13 Zile
  • omu' e traumatizat... numai despre el vorbeste

    iulok1iulok1Acum 14 Zile
  • Vestea proasta, Mihai, este aceea ca nr. de vizualizari este extrem de mic in comparatie cu "altele"...:((bravo tie si lui Paul

    Andreea AntonAndreea AntonAcum 14 Zile
  • Energie pozitiva, avem ce invata de la el! Ar trebui sa scoata niste carti!

    elena panelena panAcum 14 Zile
  • Multumesc foarte mult Paul Olteanu si Mihai Morar pentru informatile foarte folositore pentru mine din acest episod

    K4Z5K4Z5Acum 15 Zile
  • Felicitari! Mi-a fost coleg la psihologie

    Lia AlinaLia AlinaAcum 15 Zile
  • De la ce varsta nu mai se nasc neuroni?

    Beauty Of natureBeauty Of natureAcum 15 Zile
  • 👏👏👏🤝🇹🇩

    Alexandrina ChelmusAlexandrina ChelmusAcum 15 Zile
  • Doi idioţi vorbesc idioţilor despre nimic. Ăla tot zice că a făcut trening, are o fabrică de confecţii ?

    mugur mateescumugur mateescuAcum 15 Zile
  • Avem nevoie de educație emoțională! Asta e in lumea pe care o visez eu !

    Wonder AWonder AAcum 16 Zile
  • Hey ,finalul discutiei voastre m-a facut fericita,de-a dreptul! Este foarte util !

    Gabriela DumiGabriela DumiAcum 16 Zile
  • Foarte fain ! 😊

    alexander Alexanderalexander AlexanderAcum 16 Zile
  • Cei ce conduc lumea nu vor ca noi sa stim aceste lucruri, le este frica sa nu se trezeasca lumea, e logic, nu ne mai pot controla...

    Valter AilincaiValter AilincaiAcum 16 Zile
  • A mers la suflet acest podcast ❤️ Jos pălăria 😁

    Ana MolnerAna MolnerAcum 16 Zile
  • Am ascultat pana la capăt. L aș ruga pe Paul sa folosească toate cuvintele în limba romana. Altfel, va mulțumesc amândurora !

    Elena SeleneElena SeleneAcum 16 Zile
  • Să tot asculți. Multumesc Paul, mulțumesc Mihai.

    Laurențiu AlexeLaurențiu AlexeAcum 16 Zile
  • Există undeva (aici) o listă a cărților menționate? Am căutat/scroll-at, dar nu am găsit. Mulțumiri, în avans!

    Larisa IonesiLarisa IonesiAcum 16 Zile
    • Da, a doua persoana de sus, Andreea Stan

      magda cermagda cerAcum 14 Zile
  • Sunteți extraordinari

    DanielaDanielaAcum 17 Zile
  • Si eu vreau studiu personal,la scoală.Plus scoala părintilor🙂😊🤗

    Ana IrimiaAna IrimiaAcum 17 Zile
    • Respect

      Ana IrimiaAna IrimiaAcum 17 Zile
  • Mihai,sa il inviti si pe d.nul dr. Constantin Duncan!

    Gheorghe AndreaGheorghe AndreaAcum 17 Zile
  • Muzica de fundal in podcasts chiar nu e necesară și nu se sincronizeaza cu tematica.

    AdaAdi77AdaAdi77Acum 17 Zile
  • Se incepe cu o propozitie a carei veridicitate este cel putin indoielnica. Big dislike direct!!👎🏾👎🏾

    Constantin CiucurConstantin CiucurAcum 17 Zile
  • Supeeeer 😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗🤗 mulțumesc!

    Elisabeta-Cristina BariczElisabeta-Cristina BariczAcum 17 Zile
  • Vă urmărim cu drag din Italia!

    Italia Romania Futuro InsiemeItalia Romania Futuro InsiemeAcum 17 Zile
  • Excelent !!!

    Camelia Moisescu-VidaCamelia Moisescu-VidaAcum 17 Zile
  • Felicitari acestor Oameni excepționali! E greu de urmărit Paul. Trebuie dat pe repeat.🙊 Ar fi ideal să se realizeze acel parteneriat cu școlile! Ar ajuta enorm relația profesor - elev, respectiv dezvoltarea personală a ambilor. Sunt atâtea hibe în sistem și haosul ar avea șansa să se transforme măcar în normalitate dacă nu în armonie. 🙏

    Lecția de Română cu HarLecția de Română cu HarAcum 17 Zile
  • Paul, corect etimologic este EXTRAvert, introvert! Prefixele latine sunt intro/extra, dar fiindca oamenii au asociat extro cu intro, "extroversion" a devenit tolerat, dar e in continuare incorect! Mult succes in tot ceea ce faci! Mihai, chapeau!

    Daria ElenaDaria ElenaAcum 18 Zile
  • Cu cat ascult, citesc mai multe materiale de acest gen, cu atat mai mult realizez ce responsabilitate mare este sa ai un copil. De multe ori aud ca oamenii ajung sa faca copii doar pentru a-si umple un gol, adica din egoism, fara a gandi “oare ce fel de bagaj am si ce fel de parinte o sa fiu?”

    CristinaCristinaAcum 18 Zile
  • excelent topic!

    liliana bagrinliliana bagrinAcum 18 Zile
  • Informatia de la 47:25 e aur. Genial!

    Phill BorovPhill BorovAcum 18 Zile
  • Perfect!Multumim Mihai!Multumim Paul!

    Ervin UrdiniceanuErvin UrdiniceanuAcum 18 Zile
  • Maxiiimmmmm👏👏👏👏👏.

    Florina EnacheFlorina EnacheAcum 18 Zile
  • M-am bucurat sa-l revad pe Paul, pentru ca acum 4 ani am fost la un seminar unde era si el si de atunci ascult cu mare atentie tot ce are de spus, pentru ca stie ce spune si abia astept sa predea in scoli despre Calaret si Elefant.

    Mihaela PasereMihaela PasereAcum 18 Zile
  • Doamne, Mihai, ce bun ești in a face podcast! Ascult/vizionez mult ROworld, deci multe emisiuni /podcast - uri, dar al tău e așa.....de suflet....hrană pentru suflet. Să fii sănătos și să găsești și puterea interioară să mai faci! Mulțumim!

    Alina LunguAlina LunguAcum 18 Zile
  • Va ascult din nou! Oameni de inalta excelență!

    Marina IgnatMarina IgnatAcum 18 Zile
  • Acum il descopar si eu pe Paul Olteanu. Este ceva minunat! Am sa ascult podcastul asta de multe ori si am sa caut mai departe carti si site si tot ce mai spune omul asta.

    Lorena ELorena EAcum 18 Zile
  • De acord cu cine a mai zis-o, esti un moderator excelent, lasi invitatii sa vorbească. Foarte putini rezista tentatiei de a incerca sa demonstreze invitatului si publicului cat stiu ei despre ce se discuta.

    Lorena ELorena EAcum 18 Zile
  • O placere sa va ascult

    Marina IgnatMarina IgnatAcum 19 Zile
  • Deosebit Mulțumesc frumos oameni buni.

    Marina IgnatMarina IgnatAcum 19 Zile
  • Foarte bun podcastul asta și cel al invitatului însă constantul amestec de engleză cu română și de folosirea verbelor/expresiilor englezești pe mine personal mă deranjează...

    imeli2000imeli2000Acum 19 Zile
  • Imi place la nebunie omul acesta. Este un episod de valoare. Bravo baieti!

    Andreea SavaAndreea SavaAcum 19 Zile
  • Bai mor, rad si plang, sunt bucatele si din viata mea...... probabil ca voi fi catalogat drept un nostalgic, nu pot sa spun ca nu as fi dar asta ma face sa ma simt viu.

    Justinian-Lucian StănescuJustinian-Lucian StănescuAcum 19 Zile
  • Salut Mihai, fain si simplu ce faci, mie personal imi place - depinde acum din ce perspectiva privesti felul in care niste oameni vorbesc despre viata. Cu toate ca la prima vedere pare ca sunt povesti personale de viata ale unor oameni, bucatele condimentate ce starnes curiozitatea, defapt sunt clipe traite din timpul fiecaruia dintre noi. Pe cand un Fain & Simplu cu oameni simpli....!!??? Poate fi interesant.

    Justinian-Lucian StănescuJustinian-Lucian StănescuAcum 19 Zile
  • Manual de instrucțiuni de utilizare a creierului ești.

    Mario B.Mario B.Acum 19 Zile
  • STIINTA este o „ghicitoare“ data de Dumnezeu oamenilor, ca prea plictisitor ar fi altfel.Dar aceasta ghicitoare este imposibil de rezolvat.La fel cum pestii care traiesc in apa, se întâmpla sa mai scoată botul pe afara, ei nu știu ca exista aici o alta lume, la fel și noi ne mai scoatem botul cu câte o descoperire științifică dincolo de habitatul nostru normal, dar problema e ca apoi credem ca știm atât de mult iar de fapt nu știm decât o picătura dintr un ocean. Iar Credinta in Dumnezeu este singura care poate cuprinde miliarde de teorii științifice intr-o propoziție: “ Nu va temeți de nimic, căci Eu sunt cu voi” e doar una dintre ele, dar prin care dacă o crezi cu toată ființa, ai eliminat 90% din bolile moderne : Anxietate, Panica, Deznădejde sau Depresie. Punct.

    sabisabiAcum 19 Zile
  • Felicitări Mihai Morar pentru că ai facut cea mai bună alegere cu aceste podcast-uri: alegere pentru că ai deschis această cale de comunicare cu publicul; si cea mai bună alegere pentru că invitatii tai sunt fenomenali ! Aceasta discuție o ascut pentru a patra oară! Ma ajuta sa mi schimb viața! La fel si discuția ta cu Andreea Raicu! Îți transmit felicitările mele încă odată! Tine o tot așa 🤗♥️

    Crina VerdesCrina VerdesAcum 19 Zile
  • Cel mai bun și educativ Podcast pe care l-am urmărit. Ar fi fain sa avem și un al doilea episod ( asa cum s-a întâmplat cu Andreea Raicu). Felicitări pentru ceea ce faceți 👍🏻

    Raluca NeaguRaluca NeaguAcum 19 Zile
  • De când lumea a aflat de exploatarea creierului de at. s-au terminat războaiele și manipularea în masă.

    Mario B.Mario B.Acum 19 Zile
  • 💪

    Ce Să FacCe Să FacAcum 20 Zile
  • Sinteti superbi. V-am ascultat cu drag si cu o satisfactie enorma.

    Nina NinaNina NinaAcum 20 Zile
  • Mihai Morar un mare tampit si antipatic ce nu e in stare sa duca o conversatie pana la capat fara sa se balbaie

    Cristina DemeterCristina DemeterAcum 20 Zile
  • Ce idee tare! Eu sunt dirigintă si ascult toate podcasturile tale, Paul Olteanu! Le folosesc deocamdată in plan personal dar va fi un delight sa le folosesc si la școală! Multa bafta! Eu sunt Pro!

    Dudi RaducaDudi RaducaAcum 20 Zile
  • Un podcast care mi-a deschis mintea, și m-a ajutat să mă descopăr pe mine. De aici mă mut la mind arhitect. Eu de când a început pandemia încerc să introduc meditația de 10 minute în grupă de grădiniță unde sunt educatoare. Am observat că scade agitația copiilor, și au un focus mai mare după.

    Zrinyi ErzsebetZrinyi ErzsebetAcum 20 Zile
    • Bravoooo

      Cecilia AlaqaeleCecilia AlaqaeleAcum 5 Zile
ROworld